Il wellness secondo il Chia Laguna: ora si pratica la respirazione cosciente

16/05/2018
13:26
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Quest’estate gli ospiti del Chia Laguna potranno partecipare al nuovo programma benessere Chia Respira. La respirazione cosciente è la nuova attività proposta dal resort nel Sud Sardegna. Si svolge all’aperto, in mezzo alla natura, sulla terrazza o a bordo piscina della spa. Si inizia la mattina con un’ora di attività, respirando ogni movimento accompagnati dalla musica; nel tardo pomeriggio una seconda attività per migliorare il potenziamento muscolare e rilassare la mente con esercizi di mindfullness e Qi cong.

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Il Chia Laguna ha pensato anche all’alimentazione, introducendo per la prima, si legge su hotelmag.it, volta il menù Equilibrium, con piatti preparati dall’executive chef Roberto Chergia, che uniscono il gusto alla leggerezza, disponibili sia a pranzo che a cena: alimenti a base di prodotti di stagione, semi oleosi, pesce fresco e ingredienti bio.

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